艾灸这个穴位,清脑宁神全靠它,快速消炎退热
秘方养生
秘方养生想养生其实很简单
大椎穴:消炎退热是良方
大椎又名百劳穴,是督脉、手足三阳经、阳维脉之会,有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。这个穴位在背部的最高点,背部就是阳面的,所以大椎是阳中之王。如果怕冷,那是因为身体的阳气不足,那么我们就要在大椎施行艾灸,就能起到升阳之效。
我们这样说,大家就以为大椎穴仅仅是补阳的,那可就大错特错了。专家指出:“大椎”还可清脑宁神,增强智力,调节大脑功能。现代研究发现,大椎穴具有良好的消炎、退热解痉、消除黄疸、预防流脑、流感、增加白细胞的作用。”
事实上,一些相关资料也记载,大椎穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。而现代研究则发现,艾灸大椎穴可以治疗感冒发热、百日咳、支气管炎、肺炎、肺结核、肺气肿、中暑、血液病、咽炎、淋巴结炎、扁桃体炎、神经衰弱、颈椎病。
艾灸大椎穴,采用艾条和艾炷都可以,如果是艾条灸,最好采用悬起灸,,次温和灸15~20分钟,以局部潮热微红为度,通常灸一次之后需要隔1~2日再灸。如果是艾炷灸,则须取麦粒大小的艾炷直接在穴位上施灸,每次5~7壮为宜,最好是发疱或无瘢痕灸,每周灸1次即可。
和身柱穴一样,大椎穴也是儿童的保健大穴,它对于小儿麻痹后遗症,小儿舞蹈病、小儿百日咳等多种病症都有奇效。长期使用本穴,还可有效治疗体内寄生虫、扁桃体炎、尿毒症等病。如果孩子不配合艾灸,父母可以采用按摩的方法,先让孩子背坐或俯卧,大拇指指尖向下,用指腹或指尖按揉,或者屈起食指在穴位上刮,效果会更好。每次按揉2~3分钟即可。
刺激大椎穴还有一个简易的方法,就是找个背部健身器材,用后背正中线挨着左右移动,这样会刺激到督脉上的很多穴位,是提升阳气的好方法。
大椎穴位于后正中线上,第七颈相棘突下凹陷中。
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